そーりゅーさん

ごま油 • 醤油 • 味の素 • 塩 • 砂糖 • かつおぶし

卵 • 水 • 冷凍ブロッコリー • ケチャップ

とうもろこし

冷凍うどん • ごまドレッシング • 食べるラー油 • 白だし • すりごま

鮭の中骨缶 • 小松菜 • バター • 醤油

パスタ • お茶漬けの素 • オリーブ油 • かいわれ大根とか、きのことかお好みの野菜

もやし

かいわれ大根 • お好みの調味料

豚挽き肉 • まいたけ • エリンギ • えのき • みそ • 砂糖 • みりん • 酒 • チューブにんにく • チューブしょうが • ごまあぶら

鶏卵 • バター • 牛乳

牛こま切れ • ピーマン • 砂糖 • 醤油