vilia's header image

vilia

vilia

0 フォロー中 4 フォロワー

登録情報を編集

簡単秋のおつまみ☆えのき豆苗炒め☆

えのき • 豆苗 • 長ねぎ • 鳥ガラ • 塩 • 胡椒
2人分
簡単なのに激ウマ！とびっこパスタ☆

パスタ • とびっこ • ササミ • 大葉 • ごま油
1～2人分
ダイエット犬！レバー＆歯応え野菜ご飯☆

レバー • 煮干し • アスパラ • にんじん • かぶ
1週間分
ダイエット犬！海の幸＆納豆ご飯☆

煮干し • わかめ • かぶ葉 • 納豆 • 豆腐 • 人参
一週間分
砂肝☆トマト☆キュウりのマリネ

砂肝 • ミニトマト • キュウリ • バルサミコ酢 • レモン汁 • 醤油 • 塩 • 胡椒
2人分
☆リッチなポテトサラダ☆

じゃがいも • アボカド • レモン汁 • カッテージチーズ • スモークサーモン • バター • マヨネーズ • 塩 • 胡椒
2人分
絶品☆ロールベーコン白菜☆

白菜 • ベーコン • オレガノ • トマト • コンソメ • ローレル • 塩 • 胡椒
2人分

1
ダイエット犬！ウマウマヘルシーご飯☆

鳥ささみ • 人参 • ブロッコリー • キャベツ
一週間分

3
ダイエット犬！食べる野菜スープ☆

キャベツ • アスパラ • トマト
1週間分
ダイエット犬！お野菜たっぷり肉団子♪

鳥むねひき肉 • 人参 • アスパラ
約30個分

8