なつこ♡

牛肉 • 玉ねぎ • ピーマン • トマト缶 • ミックスビーンズ • コンソメキューブ • ケチャップ • 塩胡椒 • オリーブオイル • 水 • 枝豆

白菜 • 鳥もも肉 • ほんだし • 砂糖 • 醤油 • 卵 • ご飯 • 水

玉ねぎ • 牛肉切り落とし • 砂糖 • 醤油

ブルガリアヨーグルト • 冷凍アサイー • はちみつ • ホワイトチアシード

牛乳 • 玉ねぎ • ベーコン • ミックスベジタブル • バター • 塩胡椒 • 固形コンソメ

鳥もも肉 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • オリーブオイル • 塩胡椒

キャベツ • 人参 • ウインナー • 玉ねぎ • 水 • コンソメキューブ

マカロニ • 残り物のシチュー • ピザ用チーズ