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ごはん • 冷凍たこ焼き • キャベツ • マヨネーズ • オタフクソース • かつお節 • 青のり

豚バラスライス • 白菜 • 餃子の皮 • 絹ごし豆腐 • もやし • にら • キムチ • スライスチーズ • 水 • おろしにんにく • おろし生姜 • 酒 •

鶏ささみ

オリーブオイル • バター • 薄力粉 • 粉ミルク • お湯

レディーサラダ • たまねぎ • 卵 • 鮭のほぐし缶 • マヨネーズ • 塩 • 胡椒

豚バラ • じゃがいも • たまねぎ • 人参 • にんにくチューブ • バター • 水 • トマトピューレ • 顆粒コンソメ • ローリエ • 塩 • 胡椒 •

トマトピューレ • 水

しらす • ツナ • 大根 • 人参 • 白菜 • 絹ごし豆腐 • わかめ • 昆布だし • 片栗粉

じゃがいも • 冷凍枝豆 • 湯冷まし

固ゆで卵の黄身 • 絹ごし豆腐 • バター • ケチャップ

かゆ • ツナ • 焼きのり • お湯

ツナ水煮缶 • お湯

バナナ • きなこ • 粉ミルク • お湯

ごはん • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • 中濃ソース • 卵 • ケチャップ

鶏もも肉 • 白菜 • しめじ • 生姜千切り • 酒 • 塩 • 塩 • 酒 • 水 • おろし生姜 • 醤油 • 胡椒

レディーサラダ • マヨネーズ • 醤油 • 削り節

カブの葉 • ごま油 • みりん • 醤油 • めんつゆ • 白ごま

ホットケーキM • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油 • ヨーグルト • ホエー • くるみ • レーズン • バニラエッセンス

中華麺 • もやし • 水 • 中華だし • 醤油 • ごま油 • 塩 • 胡椒

人参 • 玉ねぎ • もやし • しめじ • キャベツ • 水 • 鶏がらスープの素 • 中華だし • 塩 • 胡椒 • 生姜 • 片栗粉 •