クック0SBV4Z☆

豚挽き肉 • 長茄子 • 玉ねぎ • ピーマン • 椎茸 • しめじ • ニラ • 白だし • 昆布つゆ • 片栗粉 • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし •

豚挽き肉 • 玉ねぎ • カボチャ • サラダ油 • 昆布つゆ • 片栗粉

うどん • 冷凍しておいた人参 • 冷凍しておいた玉葱 • 冷凍しておいたほうれん草 • 納豆 • 昆布つゆ • お湯

茄子 • ピーマン • 昆布つゆ • サラダ油

小松菜 • えのき • 昆布つゆ