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新米ママの奮闘レシピ♬

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包丁いらず！タラコ（明太子）の皮むき

タラコ又は明太子
使うだけ

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☆抹茶と黒豆のふわふわおからケーキ☆

生おから • パルスイート • 小麦粉 • 抹茶 • ベーキングパウダー • 卵 • 牛乳 • 黒豆
パウンド型１本分
☆レンジで簡単！カボチャの煮つけ☆

カボチャ • みりん • 醤油 • 水 • 砂糖 • 顆粒出汁
１/４カット分

2
おからとチョコのパウンドケーキ☆

乾燥おから • ホットケーキミックス • ココア • 卵 • 板チョコ • 豆腐 • 牛乳 • サラダ油 • くるみ
牛乳パック型１本分
★おからときなこのパウンドケーキ★

乾燥おから • ホットケーキミックス • きな粉 • 卵 • 豆腐 • 牛乳 • サラダ油
牛乳パック型１本分

2
☆スギ花粉に効く?!レンコン餃子☆

レンコン • 豚の挽肉 • 長ネギ • 白菜 • おろししょうが • おろしにんにく • 鶏がらスープの素 • 醤油 • ごま油 • 塩コショウ • 餃子の皮 • 片栗粉 •
４５個分
今食べたいっ！即興おからクッキー☆

乾燥おから • ココア • 砂糖 • ハチミツ • 牛乳
1
☆我が家のカボチャの煮つけ☆

カボチャ • 砂糖 • 顆粒だしの素 • 醤油 • みりん • 水
２～３人分

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