のじっこママ

ご飯 • 市販のちらし寿司の素 • 生サーモン • 釜揚げしらす • 鮭フレーク • レタス • 人参 • きざみ海苔 • 焼き海苔 • ごま油

冷たくなった粉ミルク • 薄力粉 • ベーキングパウダー • バター

炊きたてご飯 • ゴーヤ • 豚白モツ • 卵 • 玉葱 • しめじ • 人参 • ピーマン • ウェイヴァー • 塩 • 黒胡椒 • ニンニクみじん切り

ジャガイモ • モロヘイヤ • 豆乳 • コンソメ • 塩 • 黒コショウ

玉ねぎ • ポン酢 • にんにく