なつようまま

冷凍枝豆 • にんにく • ご飯 • サラダ油 • 塩 • 昆布だし • 粗挽きこしょう

食パン • バナナ • バター • グラニュー糖 • 大きめの皿 • パスタ用フォーク

ニラ • 長ネギ • サラダ油 • 卵 • 塩 • 醤油 • ごま油 • サラダ油

ほうれん草 • ベーコン • オリーブオイル • 生クリーム • 牛乳 • コンソメ • パスタ • 塩 • 粗びきこしょう

豆腐 • 豚挽き肉 • 長ネギのみじん切り • にんにくのみじん切り • 生姜のみじん切り • 豆板醤 • テンメンジャン • 水溶き片栗粉 • ごま油 • サラダ油 • 鶏ガラスープ • しょうゆ •