(☆∀☆)けんけん♪

サニーレタス • キュウリ • ミニトマト • 鶏ガラスープ粉末 • ごま油 • 塩 • ブラックペッパー • ガーリックパウダー

キュウリ • ちくわ • 味噌 • マヨネーズ • 酢 • 砂糖 • 白ゴマ

豚ばら肉 • 長芋 • サラダ油 • ポン酢 • バター • 塩、胡椒 • ガーリックパウダー

アボカド • トマト • キュウリ • 生ハム • オリーブオイル • レモン汁 • 塩 • ブラックペッパー • 生ハム • スライスチーズ • しそ • キュウリ •

玉ねぎ • 玉子 • 鶏だし汁 • 塩 • 薄口醤油 • 胡椒 • 万能ネギ

鶏モモ肉 • キュウリ • しそ • 塩 • 酒 • 茹でるさいの塩

米 • 鶏モモ肉 • えのき • エリンギ • ゴボウ • 油あげ • 酒、醤油 • かき醤油 • みりん • 酒 • 塩

もやし • 豚ひき肉 • ネギみじん切り • 塩 • 玉子 • 胡麻油 • 片栗粉 • ネギ • にんにく、みじん切り • 酢 • 胡麻油 • 醤油 •

みず菜 • オホーツクかにかま • トマト • 胡麻油 • 塩、コショウ • ガーリックパウダー

キュウリ • 梅干し • 鰹節

イカの一夜干し • えのき • ニンニクみじん切り • バター • 塩、コショウ • 醤油

長茄子 • トマト • ニンニク • 酢 • オリーブオイル • 塩、砂糖 • ブラックペッパー • ドライバジル