＊はぴりろ＊

さんま • 塩 • 粗塩 • すだち • 大根おろし

もやし • 小口切りねぎ • 中華あじ • 塩コショウ • ごま油

コストコのプルコギ肉 • コストコの韓国のりフレーク • ごはん • 千切りキャベツ • キムチ • マヨネーズ

茄子 • 片栗粉 • 刻み葱 • かつお節 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 鷹の爪 • 白だし

パスタ • ナス • ズッキーニ • ベーコンブロック • 玉ねぎ • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • パルメザンチーズ • ホールトマト • ケチャップウスター • 白ワイン •

完熟とまとのハヤシライス • 玉ねぎ • 人参 • エリンギ • あればトマト • 牛肉 • バターサラダ油 • にんにく • 塩コショウ • 醤油 • 砂糖 • 酒、あれば赤ワイン •

にら • 豚ミンチ • 油揚げ • おろしにんにく • おろししょうが • 塩コショウ • 醤油 • 酒 • ごま油 • ウェイパー • サラダ油 • 大根おろし、ポン酢、ねぎ

お好きなお刺身 • 醤油 • みりん • おろしショウガ • おろしにんにく • 酒 • こんぶ出汁 無くてもいい • 白ゴマ • ねぎ • ご飯

鶏モモ肉 • 醤油 • 酒 • すりおろししょうが • おろしにんにく • 玉ねぎすりおろし • ブラックペッパー • 卵白 • 片栗粉

ごぼ天 • にんにくorしょうが • 醤油 • みりん • 酒 • ごま油 • 好みで塩コショウ • 彩りに乾燥パセリやブラックペッパー

生鮭 • あさり • プチトマト • にんにく • 水11白ワイン • オリーブオイル • 塩コショウ • 好みでパセリやブラックペッパー