zuizui

バナナ • プロテイン • オートミール • おからパウダー • 好きなナッツ • アーモンドプードル • エリスリトール • 純ココアパウダー • チョコレート • 低脂肪乳

スペアリブ • はちみつ • おろしにんにく • おろししょうが • 酒 • しょうゆ

梅 • 塩 • ホワイトリカー

トマト缶 • タマネギ • 大豆水煮

低脂肪乳 • 脂肪０ヨーグルト • 卵 • ベーキングパウダー • 塩 • パルスイート

一人前

低脂肪乳 • 水 • みかん缶詰 • みかんのシロップ • 粉寒天 • 液体パルスイート

むいたそら豆 • 塩

春雨 • 豚挽き肉 • タマネギ • エビ • セロリの葉 • レモン汁 • ナンプラー • 砂糖

玄米 • 水

だいこん • 梅酢 • 赤紫蘇塩漬け