オートミールを粉にします。ミキサーにオートミール、ベーキングパウダー、塩を入れ、粉末にします。

１の粉に卵、低脂肪乳、脂肪０ヨーグルト、バニラエッセンスを加え混ぜます。普通の牛乳、ヨーグルトでも。

フライパンに油を熱し、4枚に分けて焼きます。