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ぶぅぅ☆管栄

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  • 胡瓜とたくあん和え

    胡瓜 • たくあん • 白ゴマ
    • 豆腐ナゲット(里芋の煮物の残り使用)メモ

      豆腐 • 鶏ひき肉 • 里芋の煮物の里芋 • 里芋の煮物の人参 • カツオだし • 片栗粉 • 油
      • 1人分
    • きゅうりの漬け物(メモ)

      砂糖 • 酢 • 豆板醤 • 生姜 • 醤油
      • きゅうり2本分
    • ピーマン炒め(メモ)

      ピーマン • シラス • オイスターソース • 塩
      • モロヘイヤとオクラの和え物(メモ)

        モロヘイヤ • オクラ • 焼きのり • 創味のつゆ
        • 3
      • 竹輪とウィンナーの味噌からめ(メモ)

        ウィンナー • 人参 • 玉葱 • キャベツ • じゃがいも • ちくわ • 砂糖 • 味噌 • 醤油 • みりん
        • 2
      • ブロッコリーの茎とコーンのサラダ

        ブロッコリーの茎 • 冷凍コーン • サニーレタス • マヨネーズ • ケチャップ • 砂糖
        • 1人分
      • ブロッコリーのマヨチーズ焼き

        ブロッコリー • マヨネーズ • とろけるチーズ
        • 2人分
        • 1
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