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モロヘイヤとオクラの和え物(メモ)
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モロヘイヤとオクラの和え物(メモ)-レシピのメイン写真

モロヘイヤとオクラの和え物(メモ)

ぶぅぅ☆管栄
ぶぅぅ☆管栄 @cook_40186404

このまま食べても美味しいし、簡単。納豆にこれを混ぜてご飯にかけても美味しい。
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モロヘイヤとオクラの和えたのをメモ

このまま食べても美味しいし、簡単。納豆にこれを混ぜてご飯にかけても美味しい。
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ぶぅぅ☆管栄
ぶぅぅ☆管栄 @cook_40186404

このまま食べても美味しいし、簡単。納豆にこれを混ぜてご飯にかけても美味しい。
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材料

  • モロヘイヤ 1袋
  • オクラ 1袋
  • 焼きのり(好み) 1~2枚
  • 創味のつゆ(麺つゆ) 好みの量
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤを茹でて食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    オクラを茹でて厚めの輪切りにする。

  3. 3

    のりを小さめにちぎる。

  4. 4

    材料を全部入れて、混ぜて。味付けに創味のつゆ又は麺つゆを好みの量入れて混ぜれば完成。

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ぶぅぅ☆管栄
ぶぅぅ☆管栄 @cook_40186404
2017/08/09 00:46に公開

このレシピのキーワード

あえもの 海苔 オクラ モロヘイヤ

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