coolair*

@cook_40186762

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本当に美味しいチキン南蛮

鶏もも肉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 溶き卵 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • マヨネーズ • ケチャップ • ソース • 玉ねぎ • きゅうり •
2～3人分

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砂糖不使用☆はちみつヨーグルトアイス

牛乳 • はちみつ • プレーンヨーグルト • 果物
プレーンヨーグルト１箱分
手羽先と白菜のとろけるスープ

手羽先 • 白菜 • 生姜 • ニンニク • 顆粒コンソメ • 水 • 塩こしょう • 水溶き片栗粉
２人分

3
アボカドとブロッコリーのマスタードマヨ

アボカド • ブロッコリー • 卵 • マスタード • マヨネーズ • 塩 • ブラックペッパー
２人分

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簡単！夏野菜のパラパラチャーハン

卵 • ご飯 • アスパラ • オクラ • ブロッコリー • ほうれんそう • 玉ねぎ • ベーコン • 鶏がらスープの素 • 塩 • こしょう
１人分
冬瓜と鶏肉のスープ

冬瓜 • 鶏のもも肉 • 水 • 鶏がらスープの素 • 塩 • 砂糖 • 片栗粉 • 鶏がらスープの素 • 油 • 塩 • こしょう • 片栗粉 •
2～3人分

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なすとジャガイモのミートソースタワー☆

なす • じゃがいも • とろけるチーズ • オリーブオイル • 玉ねぎ • 牛豚合挽き肉 • ホールトマト • ケチャップ • ナツメグ • 塩
2～3人分
かぼちゃのとろ～り濃厚スープ♪

かぼちゃ • 水 • 顆粒コンソメ • 生クリーム • 塩
４人分
大根の和風鶏そぼろあんかけ

大根 • とり挽肉 • 固形和風だし • 水 • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • 片栗粉 • 水
2～3人分

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