「プレーンタイプのヨーグルトを1箱」っていう単位で作りたかったのでこの量で作りました。 （たくさん出来ますが冷凍しておけばいいので） 私は脂肪ゼロのヨーグルトを使ってます。製氷皿を使うと簡単ですよ♪牛乳は好みで量を調節してください。