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イクメンテツヤパパ

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夏を乗り切るゴーヤのサッと酢醤油で

ごーや • 酢 • 醤油 • かつおぶし
1人分
豚丼

豚 • キャベツの千切り • 卵 • 胡麻油 • 焼肉のタレ • みりん • 酒 • 醤油 • 砂糖 • オイスターソース • 中華スープの素 • にんにくチューブ •
2人分

1
豚の角煮

豚バラブロック • 醤油 • 水 • 日本酒 • しょうがチューブ
2人分
アスパラの豚バラ巻

アスパラ • 豚バラ • 塩 • こしょう • 油
2人分
簡単美味しい蒸し豚もやし

豚小間切れ • もやし • 料理酒
2人前
簡単美味しいトマトサラダ

トマト • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • バジル • トマト • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • バジル
1人分

3
美味しくて簡単ゴーヤの肉詰め☆

ゴーヤ • 玉ねぎ • 人参 • 豚肉ミンチ • 塩 • 胡椒 • 油 • 小麦粉
2人分

2
手作りチキンハム

とりムネ肉 • 塩 • 砂糖 • 酒
1