ﾏﾏﾛﾝ♪

クミン • 小梅 • 七味唐辛子 • 塩 • こしょう

ミックスビーンズ • オリーブオイル • たづくり • 七味 • スパイス • 粉

ポップコーン • スパイス調味料 • 七味 • オリーブオイル

ルッコラ • オレンジ • レモン • あれば、生ハムなど • オリーブオイル • 塩コショウ • 粉チーズ

キャベツ • 紫キャベツ • 茹でたサツマイモ • 人参 • キュウリ • ハム orベーコン • アーモンド等ナッツ • 豆類 • マヨネーズ • ピクルス 刻み • 塩胡椒

枝豆 • しらす • 塩 • 刻み油揚げ • ご飯 • かつお節

中力粉又は、強力粉と薄力粉のハーフハーフ • 砂糖 • 塩 • オリーブオイル • ぬるま湯 • 白神こだま • ぬるま湯

豆乳エキス100はるゆたか100 • 強力粉 • 余ったレーズン • 水 • 砂糖 • 塩 • オリーブオイル • アーモンド • ドライレーズン

エゴマ油 • 塩 • レモン • アーモンド • 粒マスタード

前種 • 豆乳レーズンエキス1869189 • チョコチップ • アーモンド • 砂糖 • 塩 • オリーブオイル

1865070から取り出したレーズン • 豆乳

残りご飯 • 鰹節 • 醤油

焼きそば 麺 • ニンニク • ごま油orオリーブoil • エビ • 九条ネギなど • パプリカ • 粉末ソース３袋

イーグル • ココア • 塩 • 砂糖 • 水 • 酵素エキスで作った前種 • チョコチップ

発酵エキス • イーグル

豚ひき肉 • オリーブオイル • ニンニク • ひよこ豆 • 野菜ジュース • カレールーorカレーパウダー • とろけるチーズ

レーズン • 水 • ジャム、蜂蜜が入っていた瓶

新玉ねぎ • 砂糖 • 酢 • オイル • ナス　キュウリなど • 生キクラゲ • 塩もみ用　塩

はるゆたか • バター • 水 • 砂糖 キビ砂糖 • 塩 ゲランド • こだま酵母 ドライタイプ • こだま酵母を溶かす湯 • 飾り用胡麻