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夏バテ知らず☆冷やしトマトのサラダ

トマト • 玉ねぎ • 卵 • 酢 • 砂糖 • 醤油
４人分

1
ふわふわ☆手捏ねで基本のパン生地

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • 練乳 • 牛乳 • 卵 • ドライイースト • バター
小型パン８個分

12
生姜が香る鶏つみれ　丸め方のコツも♪

鶏モモミンチ • 椎茸 • 人参 • 片栗粉 • だしの素 • 醤油 • 砂糖 • 卵黄 • おろし生姜
３〜４人分
ウインナーとキャベツの和風オムレツ

キャベツ • ウインナー • ミックスベジタブル • 卵 • 小麦粉 • だしの素 • 砂糖 • 醤油 • 牛乳
2人分

1
遠足のお弁当に　おかかマヨおにぎり

かつおぶし • 砂糖 • 醤油 • マヨネーズ
おにぎり約３個分
余りもやしで簡単中華炒め　お弁当に♪

もやし • ピーマン • ごま油 • サラダ油 • おろしニンニク • 中華あじの素 • オイスターソース
1人分

3
ほうれん草入りミートソーススパゲティ

スパゲティ麺 • 牛豚合挽きミンチ • 玉ねぎ • ほうれん草 • カゴメ基本のトマトソース缶 • 粉末コンソメ • 砂糖 • ウスターソース • ケチャップ • 塩胡椒
3人分

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