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ふうピー

沖縄生活５年目

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油みそ（沖縄風・豚みそ）

豚挽き肉 • 味噌 • 砂糖 • 生姜の絞り汁
4
いなむるち（沖縄風豚汁）

豚肉 • 大根 • 人参 • 椎茸 • こんにゃく • かまぼこor魚天 • 白味噌 • みりん • だし汁 • 万能ネギ
5～6人分

1
にんじんしりしり

にんじん • ツナ缶 • 卵 • だしの素 • 塩
4人分

5
ゴーヤサラダ（カレー風味）

ゴーヤ • ツナ缶 • マヨネーズ • カレー粉
4人分

2
ソーミン（そうめん）チヤンプルー

そうめん • ツナ缶 • 好きな野菜 • だしの素 • ごま油 • 塩こしょう
４人分

3
麩チャンプルー

車麩 • 卵 • スパム • キャベツ • 人参 • ニラ • モヤシ • 油 • ゴマ油 • 塩 • 粉末の中華だしの素
4人分

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