chukeちゃん

レタス • ご飯 • 豚ひき肉 • ネギ • 椎茸 • たけのこの水煮 • 日本酒 • てんさい糖 • 醤油 • 片栗粉 • ワンタンの皮 • サラダ油

ナス • 生姜 • サラダ油

玉ねぎ • 人参 • セロリ • カレールー • 野菜ジュース • 水 • オリーブオイル • 牛乳 • サイコロステーキ • カラーピーマン • 茄子 • いんげん •

ピーマン • プロセスチーズ • 豚バラ肉 • クレイジーソルト

緑豆春雨 • 豚ひき肉 • 大根 • てんさい糖 • 和風だし • しょうゆ • サラダ油

鮭 • 緑豆春雨 • 乾燥ワカメ • きゅうり • サラダ菜 • ゴマ • 味噌 • マヨネーズ • 塩

しじみ • 水 • 米 • 鮭 • ちりめんじゃこか、しらす • 青紫蘇 • 日本酒 • 日本酒 • 醤油

鯵の干物 • 味噌 • 生姜すりおろし • 酒 • あさつき • ご飯