kumi☆sun

長ネギ • サラダ油 • ショウガすりおろし • 白だし • 水 • 唐辛子 • 削り節

手羽元 • サラダ油 • しょうゆ • みりん • 顆粒だし • しょうがすりおろし • 唐辛子 • キャベツ

鶏もも肉 • さつまいも • アスパラ • しょうゆ • 酒 • マーマレード • オリーブ油

鮭の切り身 • たまねぎ • ヨーグルト • しょうゆ • 小麦粉 • カレー粉 • にんにくすりおろし

あじ • にんじん • たまねぎ • 小麦粉 • 油 • 酢 • 砂糖 • 塩

鶏ひき肉 • 絹ごし豆腐 • ネギ • シイタケ • れんこん • にんじん • パン粉 • 卵白 • 味噌 • 砂糖 • 生姜 • 酒 •

玄米ご飯 • タコ • しめじ • エリンギ • ねぎ • にんにく • パプリカ • しょうゆ • ごま油 • こしょう • 顆粒ダシ • 酒 •