swdyk

ブロッコリー • ごま油 • 醤油 • 卵 • 和風顆粒だし • 塩

パスタ • 牛乳 • スライスチーズ • 卵 • ベーコン • 塩コショウ • パスタを茹でる水

大根 • 豚コマ • 人参 • こんにゃく

わかめ • ツナ • わかめに塩がついてない場合塩