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主婦歴２年のまだまだ新米です
レパートリーは少ないですが１才の女児や、体重を気にするパパのために
バランス良く、野菜もたっぷりを目標に作ってます

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ふわふわ卵のニラ玉

ニラ • 卵 • 塩 • 料理酒
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小夏ゼリー

小夏 • 砂糖 • ゼラチン
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具なしでも美味しい、おさくらご飯

米 • 料理酒 • 醤油
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シリコンスチーマーで、簡単じゃがチーズ

じゃがいも • 牛乳 • 塩コショウ • とろけるチーズ • 乾燥パセリ • 玉ねぎ • ベーコン
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ぷるぷる卵黄プリン

卵黄 • 牛乳 • 砂糖 • グラニュー糖 • 水
- プリンカップ２個分
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大根のステーキ

大根 • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • 生姜糖 • 乾燥ネギ
- ２人分
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フライドチキン風ささみチーズ揚げ

ササミ • スライスチーズ • 塩コショウ • フライドチキンミックス
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食材いろいろ冷凍保存２

絹ごし豆腐 • 食パン • 大根おろし • コーン缶 • ネギの青いとこ
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朝食に♪とろけるチーズのロールパンサンド

バターロール • とろけるチーズスライス
- ２人分
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朝食に♪フライパンで簡単コーンパン

HKM • ホールコーン • コーン缶の汁 • オリーブオイル • 片栗粉
- ２人分
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長芋の味噌汁

長芋 • ニンジン • 油揚げ • わけぎ • おろし生姜 • 七味唐辛子
- ２人分
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ノンオイルドレッシングで簡単ハンバーグ

合挽肉 • 玉ねぎ • 卵 • 塩コショウ • ｷｭｰﾋﾟｰﾉﾝｵｲﾙごまと香味野菜
- ２人分
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ちっちゃくて可愛いカラフルミニオムレツ

卵 • パプリカ • ニンジン • おから • ツナ缶 • 乾燥パセリ • 牛乳 • 粉チーズ
- ２食分
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人参とパセリのホットケーキ

HKM • 卵 • 牛乳 • ニンジン • 乾燥パセリ
- 直径12cm約６枚分
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朝食に♪我が家の基本スープ

水 • 固形コンソメ • キャベツ • 玉ねぎ • 冷凍にんじん • 冷凍ベーコン • 塩コショウ • 冷凍トマト缶
- ２人分
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あると便利、食材いろいろ冷凍保存

ニラ • パプリカ • カボチャ • ブロッコリー • エノキ • 油揚げ • ベーコン • トマト缶
- 冷凍保存袋１枚の目安
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人参の冷凍保存

にんじん