元気なおいもさん

ツナ缶 • かぶ • かぶの葉 • 人参 • 玉ねぎ • 水 • 牛乳 • コンソメ • 塩、胡椒 • ブラックペッパー • オリーブオイル

カボチャ • グリーンオリーブ • 塩 • ブラックペッパー • オリーブオイル • バジルの葉

豚レバー • 牛乳 • エリンギ • オリーブオイル • 塩 • ブラック胡椒 • すりおろしニンニク

米 • さつまいも • 酒 • 塩 • 鰹だし顆粒 • ゴマ油 • 合挽き • 生姜 • レンコン • 椎茸 • 九条ネギ • ミニトマト •

鶏もも • 塩、胡椒 • オリーブオイル • みじん切りニンニク • 玉ねぎ • カットトマト缶 • 塩、胡椒 • クレージーソルト • オイスターソース • 粉チーズ • オクラ • レンコン •

秋刀魚 • ミニトマト • オリーブオイル • ベビーリーフ • 唐辛子 • すりおろしニンニク • 塩 • レモン汁 • パスタ