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食べてるときが一番幸せ☆

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アメリカで朝食和風オートミール

オートミール • きなこ • ごま • ハニー • 豆乳
一人分

4
かぼちゃ味噌マヨコロッケ

かぼちゃ • たまねぎ • 鳥もも肉 • 味噌 • マヨネーズ • 塩コショウ • 味噌 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 •
4人分
フライ後の余った小麦粉卵パン粉でクッキー

小麦粉 • パン粉 • オートミール • 砂糖 • ベーキングパウダー • 卵 • 豆乳 • ベジタブルオイル
5センチくらいが14枚

5
混ぜて焼くだけ簡単パンプキンブレッド

かぼちゃ • オートミール • 卵 • 豆乳 • 砂糖 • レーズン • バター
4人分

1
簡単ガーリック風味のソラマメサラダ

ソラマメ • 卵 • トマト • ねぎ • チーズ • オリーブオイル • レモンジュース • にんにく • 塩コショウ
1
簡単さっぱりクスクスサラダ

クスクス • 鶏がらスープの素 • 水 • きゅうり • ドライフルーツ • ナッツ • カッテージチーズ • ねぎ • 白ワインビネガー • バルサミコ酢 • オリーブオイル • レモンジュース •
４人分