ｐｒａｎａ

えび • 玉ねぎ • 小麦粉 • 無調整豆乳 • 春巻きの皮 • 水溶き小麦粉 • 油

キャベツ • 粉末だし • 米粉 • 絹豆腐 • じゃがいも • 水 • お好きな具大人用

たまねぎ • エリンギ • ピーマン • パプリカ • ズッキーニ • トマト • 塩 • にんにく • オリーブオイル • コンソメ • 白ワイン • ローリエ

牛肉 • 塩こしょう • にんにく • ロゼワイン • 玉ねぎ • バターまたはマーガリン • カットトマト • 水 • ローリエ • 顆粒状和風だし • 市販のルー • オイスターソース