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パスタ • ツナ • 玉ねぎ • ミニトマト • 豆乳 • コンソメ • 塩コショウ • バター • マヨネーズ • しょう油

ごはん • 納豆 • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • 卵 • 紅しょうが • とろけるチーズ • 鶏ガラスープ • しょうゆ • 塩こしょう

じゃがいも • ハム • とろけるチーズ • ケチャップ • 塩こしょう

ハム • スライスチーズ • きゅうり

トマト • きゅうり • 豆腐 • 新たまねぎ • オリーブオイル • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • パセリ • 塩こしょう

豆腐 • 卵 • めんつゆ • 水 • 生姜 • ごはん • のり