※ソースの具材は家にあるもので構いません。今回はミニトマトがたくさんあったので入れました。

玉ねぎを1cmくらいに切ります。(適当でかまいません)ツナ缶は油を切ります。具材は火が通りやすい大きさに切ります。

耐熱皿に切った玉ねぎを入れて塩コショウ、バターを入れてラップをし、レンジにかけます。(500W1分ほど)

温めたフライパンに少量のオリーブオイルかバターを入れ、玉ねぎを加えて焦がさないように炒めます。

きつね色になった玉ねぎに、切った具材(ミニトマト)を加えて炒めます。しんなりしたらツナを加えます。

具材が浸るくらいに豆乳(牛乳)、コンソメを加え、弱火～中火にかけます。

味見をして、薄くない程度まで、コンソメか塩コショウで調整します。良ければ火をとめます。

沸騰した湯に塩ひとつまみを入れてパスタをゆでます。(ソースをすうので少し硬めにゆでる)

フライパンにゆでたパスタを入れ、火にかけます。

ソースと絡めて、マヨネーズを入れます。

しょう油で味を整えます。薄ければ調整します。完成です。

※具材、じゃがいもなど火の通りにくいものは小さめに切って、マグカップに水と入れてレンジに入れたりしています。