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唐揚げない

鶏肉唐揚げ用 • エバラ生姜焼きのタレ • すりおろしニンニク
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ニラ餃子

ニラ • 豚挽き • ショウガ擦りおろし • ねぎ • たまご • 餃子の皮 • 中華だし若しくはチューブの中華だし • 醤油 • 日本酒 • コショウ • 五香粉 • 片栗粉 •
- 約50個分
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手抜き棒棒鶏冷やし中華

市販のタレ付き冷やし中華麺3食セット • サラダチキン • 市販の棒棒鶏ソース • きゅうり • トマト
- ２～３人前
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辛子めんたいこパスタ

乾燥パスタ • 辛子めんたいこ • オリーブオイル • バター • 乾燥パセリ • 水 • 塩
- 2人前
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簡単時短挽肉カレー（２人前）

挽肉 • 玉ねぎ • サラダ油 • 砂糖 • にんにく • お好みでコーン缶やマッシュルームスライス缶
- ２人分
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アインシュタイン鍋＋　（豚しゃぶ）

豚しゃぶ肉バラでもロースでも • ほうれん草 • ニラ
- ３人前
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鶏オレンジ

鶏モモ肉 • オレンジジュース • 小麦粉 • コンソメキューブ • 油
- ２人前
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カルシウムがあほほど摂れるシラス丼

釜揚げしらす • ご飯 • 大根おろし • ネギ • すりおろしショウガ • 大葉 • ポン酢
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ホタテ缶でお吸い物

ホタテ缶 • 白だし • 薄口醤油 • 塩 • 貝割れ • 水