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卵 • サラダ油 • 小さな丸い耐熱容器

油揚げ • 肉　切り落とし • クミンパウダー • 塩 • キャベツor レタス • 玉ねぎ • トマト • マヨネーズ • トマトケチャップ

食パン • ピーマン • 玉ねぎ • カルパス • 溶けるチーズ • オリーブオイル • マーガリン • ケチャップ • マヨネーズ • タバスコ • 塩、コショウ

米 • あさりor しじみの即席味噌汁 • 酒 • 出汁の素 • 水 • えのき茸 • バターor マーガリン

ナス • 生姜 • 水 • オリーブオイル • だし醤油or 醤油

キャベツ • 人参 • ピーマン • ニンニク • 卵 • 水 • ブイヨンor コンソメ • オリーブオイル • コショウ • 塩

トマトジュース • 水or 牛乳or豆乳 • 玉ねぎ • ニンジン • ジャガイモ • ベーコンor ウインナー • ニンニク • オリーブオイル • コンソメorブイヨン • 粉チーズ • コショウ、塩 • 砂糖

卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • ピーマン • 玉葱 • ハム • 粉チーズ

ミルクせんべい • 水飴 • スプレーホイップクリーム • 水気とったフルーツ