麦茶砂糖入り

鶏胸肉 • 酒 • 長ネギの緑のところ • 生姜チューブ

マンダイ、マグロなどの切り身 • ネギ • 酒 • 味噌 • 醤油 • 生姜チューブ • みりん

合い挽き肉 • 豚挽き肉 • 玉ねぎ • ニンニクチューブ • ショウガチューブ • 醤油 • 砂糖 • 赤ワイン • 味噌

人参 • ピーマン • ズッキーニ • 市販のトマトソース

豚こま • 厚揚げ • 小松菜 • 豆板醤 • ニンニクチューブ • 砂糖 • みりん • 味噌 • すりごま

豚ヒレ • 赤ワイン • 焼肉のタレ • ニンニクチューブ • ケチャップ • 醤油

牡蠣 • オリーブオイル • にんにくチューブ • 味醂 • 醤油 • 塩