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ダブルベリーサンデー

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兼業主婦１６年生。

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簡単！野菜たっぷりキーマカレー

合挽肉 • たまねぎ • ピーマン • ホールトマト缶 • にんにく • おろししょうが • ご飯 • カレー粉 • 塩 • 黒こしょう • バター • サラダ油
４人分
☆栄養満点！真夏のマグロ手巻きご飯☆

まぐろ赤身 • 刺身用たこ • 万能ねぎ • 納豆 • しば漬 • 卵黄 • ご飯 • 海苔 • おしょうゆ • わさび
４人分
爽やか！コールスローサラダ

キャベツ • たまねぎ • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • お砂糖 • 塩 • あらびき黒こしょう
２人分
簡単！スパニッシュオムレツ

全卵 • ジャガイモ • ニンジン • 粉チーズ • コンソメ • 塩コショウ • バター
４人分
大根ときゅうりのくるくるリボンサラダ♪

きゅうり • 大根 • 塩 • 白いりゴマ • ツナ缶 • マヨネーズ • わさび • おしょうゆ
２人分

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簡単！美味しい！鶏もも肉のピリ辛煮

鶏もも肉 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 味噌 • 水 • みりん • 料理酒 • おしょうゆ • お砂糖 • しょうが
４人分

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モッチモチれんこんチヂミ

れんこん • かつお節 • 乾燥小海老 • ニラ • 片栗粉 • 塩 • しょうゆ • 酢 • ラー油 • ごま油
２人分

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