はるいろのそら

青梅 • はちみつ • ホワイトリカー

鶏もも肉 • 生姜 • 酒 • 甜菜糖 • みりん • 醤油 • 片栗粉 • プリーツレタス • 糸唐辛子 • ゆで卵

ご飯 • 大根の葉 • 豚肉 • 塩コショウ • 醤油 • ごま油 • 卵 • くるみ • 白ごま • ブロッコリースプラウト • 海苔

鶏手羽元 • 車麩 • 片栗粉 • 甜菜糖 • 醤油 • みりん • 酒 • コショウ • 白ゴマ • 油

にんにく • 醤油

人参の葉 • 柿 • リンゴ • お水 • 好みでチアシード

人参の葉 • 甜菜糖 • 白だし • 白ゴマ • ごま油

さつまいも • 甜菜糖 • お水 • 水飴 • 油 • 黒ゴマ

エゴマの葉 • ニンニク醤油 • ニンニク • 炊きたてご飯 • 味付けエゴマの葉

イクラ • ぬか床の大根 • 大葉 • 焼き鮭 • アボガド • ぶりの切り身

パン耳 • 黒玉砂糖 • 水飴 • 揚げる油 • 塩 • 水

生筋子 • 洗う用のお塩 • 味付け用の醤油 • 味付け用のお酒 • 味付け用のみりん

茹で栗 • お米 • お酒 • 塩 • 黒ゴマ

生栗 • 水

唐揚げ • ハンバーグ • サツマイモの甘煮 • 煮物 • 厚焼き玉子焼き • 果物 • サンドイッチ