にゃたん

@cook_40203765

おいしいごはんを作りたい♪

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基本のマリネ液【なすのマリネ】

酢 • オリーブオイル • しょうゆ • はちみつまたは砂糖 • 塩 • 黒こしょう • ナス • 塩 • オリーブオイル
2人分
即席！鶏ももハム

鶏もも肉 • 塩 • 砂糖
1人分
お出汁たぷんたぷんだし巻き

卵 • 白だし • みりん • しょうゆ • 塩 • 水
2人分
鶏飯風お雑煮

鶏肉 • 水 • 白だし • 大根、にんじん、ごぼうなど • 醤油 • みりん • 酒 • 塩 • もち
2人分
かんたん酢飯

米 • 水 • 酢 • 砂糖 • 塩
1合分
米粉のお好み焼き(Amway)

キャベツ • 米粉 • 卵 • 浄水 • 白だし • 丸もち • チーズ • 豚バラ肉 • エサンテオイル
2人分
鶏団子

鶏むね肉 • 長ネギ • 卵 • 塩 • 生姜チューブ • 醤油 • 白だし • 酒 • 片栗粉
2人分
玉ねぎのピクルス

玉ねぎ • 砂糖 • 米酢 • 塩
つくりおき1回分
カレーのお供にラッシー♪

無糖ヨーグルト • 砂糖 • 牛乳 • レモン汁
2人分

2
より簡単に！マハラジャカレー♡

玉ねぎ • トマト • ヨーグルト • 手羽元 • 水 • 油 • 塩 • 白だし • カルダモン • クローブ • ブラックペッパー • コリアンダパウダー •
2人分
にゃたんのキャロットラペ

にんじん • 砂糖 • オリーブオイル • 米酢 • 塩 • こしょう • 白だし • お好みでクエン酸粉末
つくりおき1回分
にゃたんのひじき煮

ひじき • にんじん • あげ湯通ししたもの • 大豆 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 白だし
つくりおき1回分

1
油揚げに釜揚げしらすととろけるチーズ♪

油揚げ • シュレッドチーズ • 釜揚げしらす • つゆの素 • もみのり • ごま油
1人分