ﾐﾙﾒｰｸ

薄力粉 • 砂糖 • マーガリン • 卵

豆腐 • カニかま • いんげん • 卵白 • 鶏ガラスープ • しょうゆ • 片栗粉水 • 塩こしょう

鶏もも肉 • きゅうり • トマト • ケチャップ • 中濃ソース • にんにく • 塩こしょう • 水 • 固形コンソメ

椎茸 • 合い挽き肉 • にら • しょうが • にんにく • 片栗粉 • マヨネーズ • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • みりん • 酒 •

納豆 • ツナ • レタス • ミニトマト • 塩 • 納豆タレ • めんつゆ • 砂糖 • ごま油

きゅうり • ちくわ • ﾁｭｰﾌﾞわさび • めんつゆ • ﾏﾖﾈｰｽﾞ

鶏挽き肉 • 大根 • 玉葱 • 水 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒 • にんにく