ぶんちゃんｚ

蓮根 • 油 • 塩、こしょう • 醤油 • みりん • 片栗粉

玉ねぎ • 塩 • 砂糖 • みりん • サラダ油 • 酢

イワシ • 水 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 梅干し

白菜 • 豚バラ • 小麦粉 • 粗びき黒胡椒 • 塩 • 醤油 • ごま油 • 水

白菜 • 豚肉小間切れ • 椎茸 • 薄揚げ • 牡蠣かアサリ • 塩 • コンソメ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 水 • 水溶き片栗粉 •

全粒粉ホットケーキミックス • ココアパウダー • アーモンドプードル • 卵 • 牛乳 • ラカント • オリーブオイル

ホットケーキミックス • アーモンドパウダー • オリーブオイル • ラカント • 卵 • 林檎 • 人参 • レモン汁

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 豚バラ • 長ネギ • 生姜 • 唐辛子 • 塩胡椒 • サラダ油 • 味噌 • 砂糖 • 醤油 •