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子育て奮闘中の新米ママです。

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蓮根の天ぷら覚え書き

蓮根 • 油 • 塩、こしょう • 醤油 • みりん • 片栗粉
1
玉ねぎドレッシング

玉ねぎ • 塩 • 砂糖 • みりん • サラダ油 • 酢
圧力鍋で。イワシの梅干し煮

イワシ • 水 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 梅干し
2人分

11
圧力鍋で。白菜のはさみ蒸し

白菜 • 豚バラ • 小麦粉 • 粗びき黒胡椒 • 塩 • 醤油 • ごま油 • 水
2人分

1
栄養たっぷり！白菜の炒め煮

白菜 • 豚肉小間切れ • 椎茸 • 薄揚げ • 牡蠣かアサリ • 塩 • コンソメ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 水 • 水溶き片栗粉 •
2人前

1
ヘルシーなココアパウンドケーキ

全粒粉ホットケーキミックス • ココアパウダー • アーモンドプードル • 卵 • 牛乳 • ラカント • オリーブオイル
ラカントで。林檎と人参のパウンドケーキ

ホットケーキミックス • アーモンドパウダー • オリーブオイル • ラカント • 卵 • 林檎 • 人参 • レモン汁
普通の味噌で美味しい回鍋肉♪

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 豚バラ • 長ネギ • 生姜 • 唐辛子 • 塩胡椒 • サラダ油 • 味噌 • 砂糖 • 醤油 •
2～3人分

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