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ツナさん♪

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捨てないで！大根の皮とピーマンのきんぴら

大根の皮 • ピーマン • だしの素 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • サラダ油もしくはごま油
2～4人分くらい？

1
豆腐と鶏ひき肉のやさしいそぼろ☆

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 人参 • 大根の葉 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 創味のつゆ • 酒 • ごま油 • 万能ねぎ
4人分くらい

1
お豆ごろごろスープ☆

ミックスビーンズ • ソーセージ • 玉ねぎ • コンソメ • オイスターソース • 塩胡椒 • オリーブオイル • 水
約4杯分
レタスとじゃがいものサラダ☆

レタス • じゃがいも • 鶏ガラスープの素 • お酢 • ごま油 • 塩胡椒
6
えのきと豆腐と卵の簡単中華スープ☆

えのきだけ • 豆腐 • 卵 • 水 • 味覇もしくは創味シャンタン • 塩胡椒
4人分くらい

36
鯵の混ぜごはん☆薬味好きに

鯵の干物 • 茗荷 • 新生姜 • 大葉 • 白ごま • 醤油 • 米
たっぷり2人分