カップご飯 材料 • 白米 塩揉みキュウリ1本分 桜でんぷ 鮭フレーク 錦糸卵 茹でオクラ１本 イクラ 刻みのり • 春巻きの皮、坊ちゃんカボチャ１個 バター20ｸﾞﾗﾑ 牛乳50cc • 肉巻き 豚スライス、下茹人参、下茹インゲン、下茹ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの芯 • ピーマン肉詰め 合い挽き肉300ｸﾞﾗﾑ、ピーマン、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩コショウ､ﾅﾂﾒｸﾞ • 鶏ささみの唐揚げ ニンニク、ショウガ、醤油、片栗粉 • 一口カツ ヒレ肉、小麦粉、卵液、パン粉、塩コショウ • エビフライ 冷凍食品 • 卵焼き 卵3個、分葱、お好きな味付けで • 市販品のミートボール、ウィニー • とうもろこし
