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sora0322
@cook_40206170
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こんにちは。食品衛生士の自分用覚え書きレシピ達です^^大分県産の甘い加工醤油"カトレア醤油"を使用しているので、お砂糖はかなり控えめに作ってます。
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レシピ (51)
つくれぽ (159)
sora0322
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白だし唐揚げ
鶏モモ肉
•
白だし
•
酒
•
塩
•
胡椒
•
ニンニクチューブ生姜チューブ
•
片栗粉小麦粉
2〜3人分
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無限きゅうり
きゅうり
•
コーン缶
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
お酢砂糖
2〜3人分
sora0322
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えのきと大葉のダイエットヘルシーつくね
鶏むね肉
•
大葉
•
えのき
•
生姜
•
塩胡椒
•
醤油
•
砂糖
•
醤油
•
酒
2人分
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胡瓜とワカメとカニカマの中華サラダ
キュウリ
•
ワカメ
•
カニカマ
•
酢
•
砂糖
•
ごま油
•
炒りごま
•
創味シャンタンチューブ
2人分
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オクラと胡瓜の和え物
胡瓜
•
オクラ
•
醤油
•
酢
•
みりん
•
すりおろし生姜
2人分
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ブランパンのサンドイッチ
ブランパン
•
ゆでたまご
•
マヨネーズ
•
胡瓜
•
ソースカツ
•
レタス
2人分
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麻婆茄子
長ネギ
•
茄子
•
ごま油
•
豚ひき肉
•
豆板醤
•
すりおろし生姜
•
すりおろしニンニク
•
水溶き片栗粉
•
ラー油
2人分
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ナスの蒲焼き丼
茄子
•
砂糖
•
醤油、料理酒、みりん
•
卵
•
みりん
•
塩
•
白ごはん
2人分
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超濃厚塩カルボナーラ
サンヨーの塩ラーメン麺
•
豆乳
•
水
•
ベーコン
•
スープ
•
ゴマ
•
バター
•
卵黄
•
黒胡椒
•
粉チーズ
1人分
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青椒肉絲
牛肉
•
ピーマン
•
たけのこ
•
生姜
•
水
•
酒
•
砂糖
•
醤油
•
片栗粉
3人分
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明太子としそと長芋まぜごはん
ごはん
•
しそ
•
長芋
•
明太子
2人分
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しば漬けポテトサラダ
じゃがいも
•
しば漬け
•
レモン汁
•
マヨネーズ
•
オリーブオイル
2人分
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ささみと胡瓜の春雨サラダ
ささみ
•
春雨
•
胡瓜
•
醤油
•
酢
•
ごま油
•
砂糖
•
すりごまorいりごま
•
鶏がらスープの素
2人分
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ブロッコリーのマヨポン和え
ブロッコリー
•
マヨネーズ
•
ポン酢
•
ごま油
•
すりごま
2人分
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ピーマンのツナチーズ詰め
ピーマン
•
ツナ
•
チーズ
2人分
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ささみとしめじの生姜ポン酢
鶏ささみ
•
しめじ
•
大葉
•
ポン酢
•
生姜チューブ
•
砂糖
•
ごま油
2人分
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水菜のさっぱりサラダ
水菜
•
納豆
•
カニカマ
•
ポン酢
•
マヨネーズ
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肉じゃが
豚肉
•
人参
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
糸こんにゃく
•
カトレア醤油
•
砂糖
•
みりん
•
水
3〜4人分
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台湾まぜそば風(汁なし)
中華生麺
•
合挽き肉
•
にんにく、しょうが
•
豆板醤
•
水
•
味覇
•
酒、カトレア醤油
•
砂糖
•
オイスターソース、カトレア醤油
•
サラダ油
•
にら
•
万能ねぎ
•
1人分
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鶏胸肉のみぞれ煮
鶏胸肉
•
大根
•
塩コショー
•
酒
•
生姜チューブ
•
砂糖、カトレア醤油、酢
•
みりん
•
水
2人分
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