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    れんこんツナサラダ にんにく塩で。

    れんこん • 水菜 • シーチキン • マヨネーズ • 塩 • ブラックペッパー • にんにく塩 • いりごま • ガーリックパウダー
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      蓮根ゴロゴロ照焼きハンバーグ

      ミンチ なんでもOKっ • れんこん • ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩コショウ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 青ねぎ
      • 大人2人 ちびっこ2人
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      簡単 焼きのりでのりの佃煮 ごはんですよ

      焼きのり • 水 • きび砂糖 • しょうゆ • みりん
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        ランチにも♡トースターで簡単ホットサンド

        食パン • マヨネーズ • からし • レタス • 卵 • 牛乳 • 塩コショウ • バター
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          簡単 つやつや 土鍋でごはん

          お米 • 水 • お米 • 水
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            ザクザク アメリカンチョコチップクッキー

            バター • きび砂糖 • グラニュー糖 • 薄力粉 • 重曹 • 牛乳 • チョコ • 塩 無塩バター使用時のみ
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              簡単 きゅうりと大根のカレーマヨ サラダ

              きゅうり • 大根 • シーチキンL • マヨネーズ • 塩コショウ • カレー粉 粉末 SB使用

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