ｒｉｒｕｙｕ

じゃがいも • ブロッコリー • 玉ねぎ • 卵 • とろけるﾁｰｽﾞ • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 片栗粉 • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • 塩ｺｼｮｳ • ﾏｽﾀｰﾄﾞ

ご飯 • 鶏ﾓﾓ肉 • 玉ねぎ • ﾋﾟｰﾏﾝ • ﾓﾔｼ • ｶﾚｰ粉 • しょうゆつゆ • 味の素

絹ごし豆腐 • ﾄﾏﾄ • とろけるﾁｰｽﾞ • ﾈｷﾞorしそなど • マヨネーズ • ゆずぽん

厚揚げ • ﾊﾑ • とろけるﾁｰｽﾞ • ｽﾃｰｷｿｰｽ • 爪楊枝

ご飯 • 卵 • しらす • とろけるﾁｰｽﾞ • ねぎ、万能ねぎかシソ

トマト • ﾍﾞｰｺﾝ • 大葉 • とろけるﾁｰｽﾞ