のんびりニクス

玉ねぎみじん切り • 人参みじん切り • ブロッコリーみじん切り • 鮭フレーク • コンソメ顆粒 • スライスチーズ • 牛乳 • ご飯

キャベツ • 玉ねぎ • 大根 • 人参 • 鮭フレーク • マヨネーズ • 味噌 • ご飯

鶏挽き肉 • ブロッコリー • 人参 • スライスチーズ • ケチャップ • コンソメ • ご飯

キャベツみじん切り • ひきわり納豆 • しらす • 鰹節 • 梅干し • 青のり • ご飯

玉ねぎみじんorおろし • 大根みじんorおろし • ブロッコリーの茎みじんorおろし • 人参みじんorおろし • えのき茸みじん • 鰹節 • 卵 • 味噌 • ご飯

サラダ油 • 鷹の爪 • 生姜みじん切り • 鶏挽き肉 • 玉ねぎみじん切り • エリンギみじん切り • 味噌 • 醤油 • みりん • 酒 • オイスターソース • バジル •

パスタ • スライスチーズ • 牛乳 • 塩コショウ • ご飯のお供 • オリーブオイル

卵 • ご飯 • めんつゆ • わさび • 揚げ玉

食パン • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • ハム • ミックスチーズor粉チーズ • 塩、粗挽き胡椒 • あればパセリ • あればエリンギかしめじ

ショウガみじん切り • ネギみじん切り • 豆板醤 • 胡麻 • 豚挽き肉 • エリンギみじん切り • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • みりん • オイスターソース •

豚肉切り落とし • 豆腐 • 長ネギ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • ニンニク • サラダ油 • 七味