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はちゃの
@cook_40209729
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レシピ (7)
つくれぽ (1)
*プルーンゼリー*
ミキプルーン
•
水
•
イナアガーL
1
*生姜レモンゼリー*
ポッカ100レモン
•
オリゴ糖
•
パルスイート
•
すりおろし生姜
•
ゼラチンリーフ
•
水
ゼリーカップ4つ分
◇ふわふわ白和え◇
豆腐
•
はんぺん
•
ほうれん草
•
人参
•
味噌
•
砂糖
4人分
*大粒♪たまごボーロ*
片栗粉
•
ミキプロティーン
•
卵
•
BP
•
砂糖
•
バニラエッセンス
大粒30粒分
◇やわらか♪ぶた丼◇
麦ごはん
•
豚ロース薄切り
•
片栗粉、酒、ポン酢
•
みりん、水
•
醤油
1人分
◇繊維たっぷり麦ごはん◇
お米
•
しらたき
•
大麦
•
水
•
寒天
ごはん3合分のボリューム!
*ヨーグルト寒天*
水
•
粉寒天
•
脂肪0ヨーグルト
•
オリゴ糖
•
ナタデココやアロエ、フルーツ等
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