takasemi

トマト • 玉ねぎ • 卵 • そうめん • 麺つゆ • オリーブ油

スパゲッティ • 大根 • 大葉 • ツナ缶 • 好みの野菜やトッピング • 刻みのり • しょうゆ • サラダ油

ピーマン • たまねぎ • 牛肉 • 酒 • みそ • みりん • 水 • 卵

小麦粉 • おからパウダー • かつおだしの素 • 昆布だしの素 • ベーキングパウダー • 卵 • 山芋 • 水 • キャベツ • 豚肉などお好みの具 • その他お好みの野菜や薬味 • ケチャップ •

じゃがいも • おからパウダー • 牛乳 • ハム • お好みの野菜など • マヨネーズ • 塩、こしょう