❥KKM

ざくろ黒酢又はリンゴ酢 • ポカリスエット又はアクエリアス

豆腐 • トマト • 紫玉ねぎ又は新玉ねぎ • みょうが • なすの漬物 • アマニオイル • 枝豆 • クルミ • こしょう

スパム • アスパラガス • ジャガイモ • インゲン • キドニービーンズ • かぼちゃ • スナップエンドウ • 塩コショウ • コンソメ • バター

刺身用イカの肝 • 塩

戻したひじき • ブロッコリースプラウト • パプリカ今回は各14個入ってます • 人参 • 茹でた枝豆 • コーン • ごま • あればハムやちくわやカニカマ • しょうゆ • 酢 • オリーブオイル • ごま油 •