＠閑古鳥

絹ごし豆腐 • 卵 • 鶏ガラスープの素 • オートミール • ネギ • ベジタブルミックス

残りご飯 • 卵 • 納豆 • 焼きそばソースの素 • ごま油 • 薬味ねぎ長ねぎetc

鶏胸肉 • インスタント麺の粉末スープ • 片栗粉 • 強力粉

大根 • 片栗粉 • ゴマ油 • ブラックペッパー

さつまいも • 水

クリームチーズ • ホットケーキミックス • 着色料

お米 • 水

ホットケーキミックス • 白玉粉 • 絹ごし豆腐 • 揚げ油

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • 板チョコ

ゴボウ • 人参 • 大豆 • 京油揚げ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 豆板醤