ぷらはでぷらっと

豚 カレー用肉 • めんつゆ • 片栗粉 • サラダ油

乾燥芽ひじき • きくらげ • にんじん • ひよこ豆 • 白ごま • 醤油 • みりん • お酒 • さとうきび糖 • 水 • 塩 • ごま油

ルッコラ • ちりめんじゃこ • 醤油

きゅうり • 乾燥ワカメ • ちりめんじゃこ • 卵 • 塩 • 穀物酢 • 砂糖

ムール貝 • 玉ねぎ • にんにく • 白ワイン • オリーブオイル • バター • 塩 • 荒挽こしょう • 乾燥パセリ