ぽんたす☆

なす • 豚肉 • 塩コショウ • 小麦粉 • 油 • ポン酢 • すし酢 • だし醤油 • 酒 • しそ

鶏胸肉 • 砂糖 • 塩 • 油 • 天ぷら粉 • 氷水

ささみ • 長ネギ • ごま油 • 塩

お肉 • 人参 • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒

おくら • 小松菜 • 鰹節 • 醤油 • 塩

アジ • 天ぷら粉 • パン粉 • 塩 • 水 • 油

ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 鶏ガラスープ • 醤油 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒