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ファミチキ&フィッシュフライ丼

ファミチキ • フィッシュフライ • ご飯 • ふりかけ • レタス
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超簡単プリン♪

ハーゲンダッツバニラ • たまご • 砂糖 • 砂糖 • 水
- プリンカップ1個分
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菜花とモヤシの塩あん焼きそば

焼きそば麺 • 菜花 • もやし • 豚こま • 塩 • コショウ • 片栗粉 • サラダ油 • 揚げ油 • 粉末中華だし • 塩 • コショウ •
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ブロッコリーとポテトとミニトマトのグリル

ブロッコリー • フライドポテト • ミニトマト • サラミハム • ナチュラルチーズ • 和風ドレッシング • ブラックペッパー • ドライバジル • 塩 • パルメザンチーズ
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超簡単✨炒めるだけアスパラのおつまみ

アスパラ • ブラックペッパー • パルメザンチーズ • 和風ドレッシング
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超簡単時短✨たらことほうれん草のパスタ

たらこ • 茹でたほうれん草 • 生クリーム • パスタ • しそ
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ほうれん草のペスカトーレスープ✨

トマトホール缶 • 玉ねぎ • しめじ • イカ • ベーコン • ほうれん草 • コンソメ • 水 • ブラックペッパー • ローリエ • ドライバジル • ケチャップ •
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✨揚げさつまいも

さつまいも • 揚げ油 • マーガリン
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朝のペスカトーレ風煮込み

スルメイカ • ツナ缶 • 玉ねぎ • 6Pチーズ • コンソメ • ケチャップ • ブラックペッパー • ドライバジル • ローリエ • パルメザンチーズ • タバスコ • 水
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朝の肉うどん

冷凍うどん • 豚ひき肉 • 三つ葉 • ねぎ • 粉末だし • 醤油 • 塩 • みりん
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レタスのチャーハン✨

ごはん • レタス • 豚ひき肉 • たまご • 粉末だし • 塩 • 味の素 • 醤油 • サラダ油